腰痛 原因 症状 対策法

ためしてガッテン 腰痛改善 テニスボール運動 腰痛解消 効果記事一覧

ためしてガッテンで紹介された腰痛改善のテニスボールの使用法とは?人生の中で、誰もが経験すると言われているのが腰痛です。ぎっくり腰から椎間板ヘルニアまで、様々な原因があります。しかし、腰痛を感じて病院に行っても原因が分からないことも多いのです。その大半は、腰の筋肉が固くなってしまっていることが関係しています。そこで、一般的な筋肉痛による腰痛の改善法がテレビで取り上げられました。今回は、「ためしてガッ...

NHKの番組「ためしてガッテン」で、坐骨神経痛…つまりは腰の痛みを直す体操が公開されました。腰の痛みは誰しも「原因は腰」と考えるでしょう。そして椎間板ヘルニアまで考える人もいるでしょう。しかし、実は違うかもしれないと言う事が分かったのです。そう、犯人は…腰ではなく「ストレス」こいつだと分かり今研究者が注目しているのが「脳と腰痛の以外な関係」です。様々な論文などで腰痛はストレスが溜まると頻繁に起こる...

 今回はためしてガッテンのテニスボール運動の腰痛解消の効果についてです。先日、NHKで有名なテレビ番組の「ためしてガッテン」でテニスボールを使って腰痛解消ができるという特集を放送していました。 私自身も腰痛があるのですが、誰にでも腰の痛みを一度は感じたことがあるのではないでしょうか??中には、腰痛が慢性化してしまって、ずーっと痛みと格闘している方もいると思います。 腰痛の解消はどのようにすればいい...