ひどい左肩こり 原因 治し方

ひどい左肩こりの原因と治し方

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 今回はひどい左肩こりの原因と治し方についてです。
 肩こりというのは日常生活での姿勢や過ごし方が原因で起こることがあります。
 また、肩こりは病気などのサインとして考えられる場合があります。
 ひどり左肩こりの場合も、いろいろな原因でひどい左肩こりになっている可能性が考えられます。
 まずは、先ほど書いたように、姿勢の問題・疲れ・筋肉の緊張などがひどい左肩こりの原因となっている場合があります。また、左肩こりの痛みが特にひどいケースでは、胃に何らかの障害が発生しているという可能性があると考えられます。
 胃と左肩の筋肉は繋がっています。ですから、胃に負担を与えてしまって、胃が弱ってしまうと、左肩の筋肉がこわばってしまうのです。
 また、左肩は心臓やリンパ管とのつながりも深いです。ですから、胃が疲れて血液やリンパ液の流れが悪くなると、左肩にも悪い影響がでてきて、ひどり左肩こりの痛みとしての症状が現れてきます。
 さらに、左肩は心臓との繋がりもあります。ですから、ひどい左肩こりは、心筋梗塞のような心臓の病気の可能性も考えられるのです。

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 左肩こりの原因が病気の場合は肩の痛みだけを治しても、根本的な解決にはならないのです。
 左肩こりの痛みを取り除くとともに、左肩こりの原因である病気自体を治療する必要があるのです。
 自分で行うことができる左肩こりの治し方は、胃に負担がかかっていることが原因のときは、可能な限りストレスをためないで、リラックスして過ごすようにすることです。
 また、食生活を見直しましょう。さらに、規則正しい生活をすごして、胃に負担をかけないようにしましょう。
 筋肉の緊張が左肩こりを引き起こしている原因のときの左肩こりの治し方は、ストレッチやマッサージなどが効果的だといわれています。
 この場合は、血流を良くして、筋肉を柔らかくしましょう。また、同じ姿勢を保ち続けないように気を付けることです。
 どちらの原因の場合も、左肩こりの痛みの原因をきちんと把握することが大切です。そして、左肩こりの原因に応じた適切な治療法を施していくことが大切です。心配な場合は専門医の診察を受けましょう。

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